Mon accompagnement
Quel que soit notre âge notre corps et notre esprit ont à gérer des évènements de la vie.
De 0 à 99 ans
Chacun trouve alors le meilleur moyen pour s’adapter.
Pourquoi consulter ?
- Gérer les émotions
Stress • Anxiété • Angoisses • Phobie • Peurs (avion, ascenseur, vertige, conduire, animaux…) • Deuil • Séparation • Etat dépressif • Gestion de traumatisme • En complément d’un suivi médical • Blocage
- Gérer les comportements
Arrêt du tabac • Troubles du sommeil • Troubles alimentaires • Gestion du poids • Confiance et estime de soi • Colère • Timidité • Procrastination • Prise de décision • Faire des choix • Troubles de la concentration • Enurésie (pipi au lit) • Préparation d’examen • Préparation sportive • Préparation d’entretien • Onychophagie (se ronger les ongles)
- Gérer les manifestations du corps
Douleurs chroniques • Douleur aiguë • Migraines • Eczéma • Psoriasis • Acouphènes
Thérapie brèves et Ericksonienne
Hypnose ericksonienne
L’hypnose est un état naturel que nous côtoyons quotidiennement, c’est un état entre-deux dans lequel nous sommes parfois par exemple en conduisant ou en regardant la TV.
En hypnose ericksonienne on considère que notre esprit est constitué de 2 parties : conscient et inconscient.
Par la voix et un langage spécifique, le thérapeute vous accompagne pour trouver à l’intérieur de vous toutes les ressources disponibles pour atteindre vos objectifs.
Thérapie par mouvements oculaires
Pendant notre sommeil nos yeux retraitent les informations de notre environnement par des mouvements.
Cette technique consiste à effectuer des mouvements oculaires en étant éveillé et permet ainsi d’accéder à des souvenirs et des ressentis afin de s’en libérer émotionnellement.
Cohérence cardiaque
C’est une pratique individuelle qui se base sur des exercices de respiration simples et accessibles à tous.
Pratiquer quotidiennement, elle permet de mettre le corps à l’équilibre émotionnel et ainsi éviter l’effet « mille-feuille » souvent ressenti au cours de nos journées chargées.
L’accompagnement dans cette technique consiste à vous l’apprendre et à vous donner un feed-back personnalisé grâce à un logiciel dédié.
Eft
Technique de libération émotionnelle
Il s’agit d’une technique psychocorporelle qui mobilise à la fois les pensées et le corps par des tapotements répétés sur des endroits du visage, du torse et des mains.
Cette pratique permet de traiter les symptômes liés à la gestion des émotions.
Séances et tarifs
« On ne peut rien apprendre aux gens. On peut seulement les aider à découvrir qu’ils possèdent en eux tout ce qui est à apprendre. » – GALILEE
Après une séance consacrée à mieux vous connaitre (anamnèse) et à la définition de votre ou vos objectif(s), je vous accompagne selon votre volonté et au rythme qui vous convient.
A chaque RDV, nous nous installons confortablement dans des fauteuils afin que vous vous exprimiez sur ce qui s’est passé depuis la séance précédente.
Ensuite je vous accompagne par la voix tout au long d’une séance durant laquelle vous êtes libre de bouger, parler…
Je procède alors à des suggestions orientées vers votre objectif afin que chaque partie de vous puisse retenir ce dont elle a besoin dans le respect de ce qui est bon et juste pour vous.
Une facture vous sera délivrée sur demande pour un remboursement par votre mutuelle
« ici prix des séances »
Charte du cabinet
« On ne peut rien apprendre aux gens. On peut seulement les aider à découvrir qu’ils possèdent en eux tout ce qui est à apprendre. » – GALILEE
Mon Engagement :
Au moment de la prise de RVD et pour chaque séance, je m’engage à vous recevoir à l’horaire prévu dans les meilleures conditions pour être complètement à votre écoute. Je travaille dans l’accueil et le respect de chacun dans ce qu’il est et là où il en est. Je m’applique à m’adapter avec bienveillance à votre profil afin de vous permettre de progresser vers vos objectifs à votre propre rythme et dans les meilleures conditions.
Chaque séance est personnalisée ; je vous accompagne dans chaque étape en choisissant la méthode la mieux appropriée pour atténuer le symptôme et/ou vous donner accès aux ressources nécessaires pour continuer votre chemin le plus confortablement possible.
Votre engagement :
Soyez acteur de votre santé et de votre mieux être.
Du moment où vous prenez RDV, vous vous engagez à le respecter ou à l’annuler 24h avant.
L’hypnose et les thérapies brèves n’ont rien de magique, elles fonctionnent dans la mesure où vous êtes prêts à avancer vers ce qui est bon pour vous. Elles n’ont rien d’instantané, 3 à 5 séances sont souvent nécessaires pour atteindre votre objectif et/ou ancrer les ressources trouvées ou retrouvées. Vous serez actif dans l’accompagnement pendant les séances et des exercices ou des prescriptions de tâches pourront être à mettre en place entre deux RDV.
Je me demande dans quelle mesure vous êtes prêt(e) à vous engager pour VOUS ?…
Déontologie du cabinet :
Respect de l’individu :
Je m’engage à respecter l’intégrité et les valeurs propres à chaque individu, à utiliser ma compétence au mieux des intérêts du patient.
Je m’engage à utiliser l’hypnose comme une aide complémentaire à la médecine et à ne détourner en aucun cas les personnes de leur traitement médical.
Autonomie et responsabilité :
L’accompagnement proposé s’inscrit toujours dans une recherche d’autonomie et de responsabilisation, se traduisant par une coopération et permanente du patient.
Secret professionnel :
Je suis tenue aux règles usuelles du secret professionnel.
Supervision :
Des échanges réguliers avec mes pairs, dans le cadre de séances de supervision me permettent de conserver du recul sur ma pratique.
Je suis engagée dans un processus de psychothérapie approfondie qui se distingue de ma formation mais néanmoins y participe fondamentalement.
Compétence professionnel et perfectionnement :
Je me teins au courant des recherches et du développement scientifique de la psychothérapie, ce qui implique une formation continue permanente.
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VALMEDICA 1er étage, 221 Rue Claude Nicolas Ledoux, 30900 Nîmes